O lo'o fa'aaogaina i le tele o mea'ai gaosi, e pei o mea tao tao, mea'ai, ma meainu. E ui o mea'ai faaopoopo e masani ona manatu e saogalemu, e iai nisi e ono a'afia ai a'afiaga ole soifua maloloina pe a taumafaina i se aofaiga tele. O nisi nei o uiga masani o mea'ai faaopoopo:
1. Fa'aleleia le tofo:
O se tasi o uiga taua o mea'ai faaopoopo o lo latou gafatia e faʻaleleia ai le tofo o meaʻai. E maua lenei mea e ala i le faʻaaogaina o meaʻai faʻapitoa ma faʻalenatura, lea e faʻaopoopo i meaʻai ina ia faʻaleleia atili ai lo latou tofo ma manogi.
2. Fa'aleleia le tino:
O le isi uiga taua o mea'ai fa'aopoopo o lo latou gafatia e fa'aleleia atili le fa'aogaina o mea'ai. E ausia lenei mea e ala i le faʻaaogaina o mafiafia, emulsifiers, ma stabilizers, lea e fesoasoani e fausia ai se mea e sili atu ona manaʻomia i meaʻai gaosia.
3. Fa'ateleina le ola fa'asao:
O le tele o mea'ai fa'aopoopo o lo'o fa'aogaina fo'i e fa'atuputeleina ai le fa'aola o mea'ai gaosi. O nei mea fa'aopoopo e mafai ona aofia ai mea fa'asao, antioxidants, ma vaila'au fa'ama'i, e fesoasoani e puipuia ai le pala ma fa'atumauina le fou o mea'ai.
4. Fa'aopoopo lanu:
O mea'ai fa'aopoopo e masani ona fa'aoga e fa'aopoopo ai le lanu i mea'ai fa'agaoioiga, ma fa'afiafia atili ai tagata fa'atau. E fa'aoga lanu mea'ai fa'akomepiuta ma fa'anatura e ausia ai lea fa'afitauli.
